ParSAPE
L’équilibre alimentaire
Le vendredi 13 janvier 2023, Madame Rivalland, diététicienne, est venue au dispositif pour nous parler de l’équilibre alimentaire. Elle nous a expliqué les différentes catégories d’aliments et leurs rôles.
Elle nous a proposé deux activités sous forme de jeux :
- Le premier jeu : nous avons dû choisir une carte avec un aliment pour le classer dans la bonne famille et donner son rôle.
- Le deuxième jeu, nous avons de nouveau choisi une carte pour deviner combien les aliments contenaient de sucre et d’huile. Par exemple, il y a 7 morceaux de sucre dans une canette de coca-cola et une cuillère à soupe d’huile dans un paquet de chips.
Nous avons été surpris par la quantité de matières grasses de certains aliments que nous mangeons tous les jours.
Ces informations sont importantes pour notre santé et pour mieux comprendre pourquoi nous devons faire attention à notre alimentation.
Les jeunes du dispositif hors les murs et les jeunes du SAPE
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